ピラティスは日頃の習慣や癖などから引き起こされる痛みや不快感を軽減し快適な生活へと導いてくれる素晴らしいメソッドです。現在も私自身がピラティスで体調を整え助けられております。最近では日本でもピラティスが浸透してきましたが、まだまだご存知ない方も多くいらっしゃいます。私自身もピラティススタジオで勤務したいと思っても、ピラティススタジオ自体が少ないので勤務先を探すのも苦労しました。そのような経緯もあり、私自身がピラティスを生涯継続することができ、そして、まだピラティスをご存知無い方にも知っていただける環境を作りたかったのでpilates studio PATHを立ち上げました。ピラティスはマットの体幹運動と思われている方も多いのですが、ピラティスにはイクイップメントと呼ばれるピラティス専用マシンがあり、それらを使いながらレッスンを進めていきます。個々に合わせたメニューをプログラミングし適切な強度でレッスンを進めます。運動が苦手な方にもきっと安心し、また楽しんでいただけると思います。

姿勢を良くしようとしすぎて力んでしまっている方、座って立つときにすぐに腰が伸ばせない方、脚の形が気になる方、扁平足、肩こり、（先に書いてあるのはほんの一例です。）皆様のお悩みをぜひ私にお聞かせください。お悩みを解消できるよう親切丁寧にご指導致します。

山﨑 有紀子